흘러가는 구름

고창 선운산 산행(2025.07.12)산행코스 및 거리 : 총6.8km선운사 주차장~1.6km~석상암(90m)~1.3km~수리봉(선운산 정상, 336m)~1.4km~선운사 임도길(90m)~1.4km~선운사~1.1km~선운사주차장 산행일정06:00~08:50 서울출발~선운사 주차장 도착08:50~09:05 산행준비09:05 선운사 주차장 출발09:30 석상암 갈림길 도착10:10 수리봉 도착(10분 휴식)11:05 선운사 임도길 도착11:25 선운사 도착(5분 휴식)11:45 선운사 주차장 도착12:10 고창 흥덕면 콩닭콩닭 식당 도착(50분 점심)13:00 내장산 입구로 출발 아침 6시에 경부선 동천정류장을 출발해 8시50분에 선운사 주차장에 도착했다.잠시 장비를 점검하고 바로 산행시작..날씨가 조금 덥..

2025.07.05 양수역~여주이포보 왕복라이딩 친구들과 세번째 한강라이딩오늘은 지난번 잠실대교~양수리코스 지나양수역~여주 이포보까지 계획하여06:30 양수역 공영주차장에서 만나 장비점검을 하고양수역에서 션한 커피한잔하고 07:15분에 양수역 출발08:00 양평군립미술관 인증센터에서 처음으로 국토종주 인증하고이포보로 가는 도중 후미개고개에서 끝까지 못올라가고 끌바~~ㅠㅠ09:20분에 이포보 인증센터에서 인증하고이포보를 지나 편의점에서 잠시 휴식하고 다시 양수역으로~~후미개고개에서는 또 끌바하고 한참오다가는 허벅지 통증으로 다시 끌~~ㅠㅠ12:30분에 세미원입구 연잎밥식당에서 점심을 해결하고양수역공영주차장 인근에서 션한 팥빙수로 라이딩 마무리오늘은 엉덩이 통증은 덜한데 허벅지 통증때문에 힘든 하루였다 2..

2025.06.01 월드컵대교~파주출판도시휴게소 인증지점 왕복라이딩 휴일에 집에 있다가 자전거 끌고 나간지가 오래되서 자전거를 차에 싣고 한강으로~월드컵대교 아래 주차장에 주차를 하고오늘은 방화대교를 지나평화누리자전거길 3코스 종점인파주출판도시휴게소 인증지점까지 56.2키로를 달렸다.혼자 달리니 역시나 평균속도가 뚝 떨어진다.친구들과 같이 할때는 그래도 18키로는 넘어가는데혼자할때는 15키로 내외이고, 오늘은 14.1키로다. 새로운 길은 항상 기대감과 설레임을 안겨준다.담에는 평화누리길 4코스를 달려봐야겠다. 12:10 월드컵대교 아래 주차장 113:50~14:10 파주출판도시휴게소 인증지점 휴식평화누리 자전거길 3코스 종점(방화대교부터 21키로) & 평화누리 자전거길 4코스 시점(파주 문산 반구정까지 ..

2025.04.24 잠실대교~한강갑문~계양대교 왕복 라이딩 친구들과 두번째 한강라이딩오늘은 지난번 잠실대교~양수리의 반대코스인잠실대교~한강갑문인증센터까지 계획하였으나친구가 조금 부족한지 계양대교 인근 장기리추어탕집에가서 점심을 먹자고 해서계양대교 까지 82.3키로를 달렸다.주변 풍경도 좋고 점심도 맛있었는데엉덩이가 여전히 아프다~ㅠ얼마나 더 타야 아프지 않을까~~~ 10:00~10:40 잠실대교 인근 CU 쉼터 13:10~14:00 계양대교북단 장기리 추어탕 14:10~14:20 계양대교 북단 아래 계양아라온 포토존 15:10~15:15 되돌아가는 길에 아라한강갑문 인증샷 15:35 돌아오는 길 한강과 안양천 합수부

2025.04.04 잠실대교~양수리 왕복 라이딩 친구들과 처음으로 같이 한강라이딩잠실대교에서 11시쯤 만나 팔당을 지나 양수리까지 왕복 63.8키로50키로가 넘은건 이번이 처음이다.그래도 친구들과 같이 라이딩하니 즐겁고양수리에서 깊은맛의 곰탕과 메밀전병에 힘든게 싹 사라진다그래도 엉덩이 아픈건 없어지지 않는다~~ㅠ 11:25 잠실대교 주차장 출발 12:20 13:05~13:15 능내역 쉼터 13:30~13:40 운길산역 지나 경의.중앙선 철교 옆 인도,자전거길 철교 13:50~14:30 양수리 양수곰탕집에서 곰탕 한그릇... 14:40 점심먹고 다시 원점회귀하며 지나는 북한강 철교 16:05 돌아오는 한강변 개나리가 풍성하게 피어있다. 16:30 암사고개(암사취수장) 급경사길

2025.03.21 불광동~성산대교~방화대교 왕복라이딩 날씨가 좋아서 두번째로 자전거를 끌고 한강으로 향했다.자전거를 타다보니 길가에 자전거거치대에도 눈길이 간다.오늘은 지난번에 갔던 가양대교 지나 방화대교까지 왕복 30.5키로를 탔는데지난번보다는 힘이 덜 드는것 같다.그렇다고 자전거에 익숙해진건 아니고아직도 도심지에서는 자전거 타는게 불편하다. 09:30 역촌역 인근 자전거보관소 10:00 올림픽대교 인근집에서 여기까지 8.3키로이다. 10:20~10:30 방화대교 북단쉼터(여기까지 15.4키로) 11:30 응암역 인근 불광천(여기가지 27.6키로) 이번에 장착한 리콘 800 전조등

2025.03.14 불광동~성산대교~가양대교 왕복 라이딩 지난 2월 15일에 자전거를 구입하고처음으로 한강으로 라이딩을 나섰다.불광동에서 한강을 가기 위해서는응암역이 있는 신사오거리까지 도로옆 인도로 주행하게 되고 응암역부터는 뒤편의 불광천변을 따라 가다가한강 거의 다가서 홍제천을 만나 조금 더 가면월드컵대교와 성산대교 중간지점의 한강을 만나게 된다.성산대교 밑 편의점에서 한숨 돌리고가양대교를 찍고 턴해서 집으로 오는길에첫 라이딩이고 해서 자전거 샵에 들러 점검을 한번 받고 집으로 복귀21.7키로 타는데도 아직은 자전거에 익숙하지 않아 힘이든다~~ㅠ 12:30 한강르네상스 망원2호 세븐일레븐 편의점 13:00~13:10 가양대교에서 턴해서 오는 길에 잠시 휴식 집으로 오는 길에 자전거 샵에 들러 자전거 ..

2025.02.15 자전거라이딩을 위한 장비구입 백두대간을 같이한 친구들이 자전거로 국토종주를 하자는 얘기를 대간하는 중에 심심찮게 했었고대간을 마치고 나서도 계속 자전거라이딩 얘기가 있었지만새로운 도전에 대한 두려움때문에 망설이다가대간 친구들과의 또다른 추억을 위해서 자전거를 구입하기로 하고친구의 추천을 받아 집 근처 자이언트 대리점에 들러 여러종류의 자전거를 둘러보다23년식의 자이언트 리볼트 어드밴스 자전거가 성능도 괜찮고 할인도 많이 해준다는 말에 혹해서 바로 구매하였다. 의류를 제외한 장비구입내역은 다음과 같다.자이언트 23 리볼트 어드밴스 1 그래블자전거 4,000,000원 => 2,400,000원자이언트 레브 헬멧(화이트) 130,000원 => 91,000원기본페달을 투어링콤보 경량페달로 교체..

해파랑길 34코스(2025.06.13): 길이 14.1km (소요시간 5시간, 난이도 쉬움) 한국여성수련원입구~6.4km~망상해변~2.5km~대진항~3.6km~묵호등대공원~1.6km~묵호역 입구 집에서 7시반쯤 출발해 양평휴게소에서 간단히 아침을 해결하고해파랑길 34코스 시점인 묵호역입구에 11시반쯤 도착하여 차를 인근에 주차.34코스 종점인 한국여성수련원으로 가기위해 대중교통을 알아보니 바로 가는 버스편이 시간이 안맞다.일단 노봉해변 입구 노봉교차로까지 가는 버스를 타고 거기서 택시를 불러 한국여성수련원입구에 도착하니 13:20분이다.여성수련원은 옥계해수욕장 앞에 위치하고 있었고 옥계해수욕장 앞쪽은 숲이 잘 조성되어 있어 멋지고 시원하다.13:30분에 여성수련원을 출발 숲을 지나가면 옥계항과 한라시멘..

해남 달마산 산행(2025.06.07)산행코스 및 거리 : 총 10.1km미황사주차장(150m)~1.3km~달마산정상(489m)~4.3km ~도솔암(380m)~4.5km ~미황사주차장(150m) 산행일정06:00~07:00 숙소(함박골큰기와집) 기상 출발준비07:00~08:00 아침08:00~08:10 미황사주차장 도착 및 산행준비(10분) 08:20~09:15 달마산 정상(30분 휴식) 09:45~13:15 도솔암 도착(25분 휴식)13:40~13:55 달마고도 갈림길 도착13:55~15:10 미황사 주차장 도착 및 장비정리(20분)15:30~15:45 점심식사장소 이동15:45~16:35 점심(땅끝 정인숙 칼국수)16:35~17:00 해남 대흥사우나로 이동(45분 사우나)17:45~17:50 해남 설..